楊家秘傳太極拳

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25th 週年慶 計時 !

2014年2月28日 星期五

*練太極拳的[氣]與練氣功的[氣]有何異同 ?

*練太極拳的[]與練氣功的[]有何異同 ?

[],指[內氣],在這一點上是相同的。但練太極拳與練氣功有明確區別,太極拳由外動而求內靜,氣功則由內靜而求外動的方法。雖說各自的[]都由人的精神意識而來,但太極拳的[]旨在拳術,氣功的[]旨在通行人體的經絡。一為外發而主動,一為內注而主靜.練太極拳不能把練氣功那套意念想像氣的流通方法照搬,尤其不要牽強附會地把太極拳與中醫學的經絡學說聯繫一起。更有人套用練氣功的"大周天""小周天",以為太極拳運動是會使〔氣血沿著經絡路線流轉貫注〕,提出"某一架勢",演練時"督脈可上下來回三過其背"的荒誕結論。這些〔理論〕都是經不起考驗的。

2014年2月5日 星期三

*如何體會"氣"是神經功能作用 ?

*""指為是神經功能作用,可以把它與""結合起來體會.過去的人從鍛煉實踐中得到所謂〔意到則氣到,氣到則勁隨〕的講法。可見意、氣、勁三者是相關連的。""的產生,先決條件是""意識產生於大腦的神經細胞活動,大腦通過運動神經而傳達於肌肉的一種反應,就是""的表現。例如:〔摟膝抝步〕向前推掌時,由腰而脊而肩、肘、腕、便有一股""直透指尖,形成推掌的"";〔攬雀尾〕的棚勢,""從腰脊達肩膀至前臂向外佈以抗禦外力,這股""使得前臂有向外、向上棚圓的形態和自我感覺;捋勢則""連貫於左右兩手之間,使其黏物向左(或右)後牽引,到擠勢時,""從左(或右)掌壓著另一手腕向前擠出,有擠倒對方之意;然後兩腕翻轉,似有""自兩臂直透手心而出,再向前向上推擊之,這就是〔按勢〕,這種"",發自於自動內在的精神活動,在外則表現為""